Si vous êtes en recherche de VOTRE chemin

Venez pratiquer le "Yoga de l’énergie" dans la vallée du Grésivaudan, soit en studio privé soit en extérieur face à la chaîne de Belledonne.

Le yoga est avant tout un chemin de retour à soi, une voie que vous empruntez pour vous trouver de manière plus authentique : Qui suis-je vraiment ? Comment entendre les besoins de mon corps physique mais également de mes corps énergétiques ? De quelle façon me connecter à la nature et à plus grand que moi ? Une posture quotidienne avec plus de recul sur les événements de votre vie.

Cours de Yoga à St-Ismier

Venez pratiquer le Yoga de l’énergie dans la vallée du Grésivaudan. En cours individuel ou avec l’énergie du groupe soit dans un studio privé soit en cours extérieur face à la chaîne de Belledonne.

Invitez cet outil de santé millénaire au cœur de votre vie, le Yoga tendra à vous faire découvrir, pas à pas, la meilleure version de vous.

Osez dévoiler qui vous êtes !

Le Yoga est un véritable chemin intérieur qui va bien au- delà d’une pratique physique. C’est tout notre être – notre corps physique mais également tous nos corps énergétiques qui évoluent, si nous leur en donnons la possibilité.

« Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits de vos actes »

Swami Sivananda

Maître Spirituel Hindou

Qui je suis ?

Mes partages

Je me forme au Yoga de l’énergie et transmets
cette pratique dans mes cours. Le Yoga de
l’énergie est venu à moi grâce à mon
mentor Louis JANOT

Yoga de l'énergie

Pratique de postures, respiration et méditation pour équilibrer tous nos corps : notre corps physique mais également nos corps énergétique. Les pratique de Yoga de l'énergie sont teintés par l'ambiance des saisons.

Yoga sur chaise

Pratique de postures de yoga adaptées pour les personnes qui ont des limitations physiques importantes, en perte de mobilité ou à la suite d'un traumatisme.

Les mantras, le chant et la danse intuitive

Les "MANTRAS" sont des chants sacrés dont les rythmes, les sons et les paroles laissent une douce empreinte à l'intérieur de votre coeur et votre corps.

Apprenez à faire vos bijoux en pierre

La créativité c’est le divin à l’intérieur de nous. Je vous propose des ateliers, où après une phase de recentrage et une pratique Yoga vous pouvez exprimer les traits de votre nature profonde à travers un bijou que vous fabriquez vous-même. Vous choisissez des perles gemmes parmi une trentaine de pierres naturelles différentes , ce bijou plus qu’un accessoire devient un objet sacré, symbole de votre métamorphose et de transformation intérieure sur votre chemin.

Avis

Quelques mots...

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Témoignages des adhérents

 5/5

Florence est très attentive pendant ses cours de yoga, c'est un moment plein de douceur où l'on oublie tout et d'où l'on repart ressourcés. Je recommande vraiment !

Sylvie

 5/5

Merci à Florence pour ce partage d'énergie et de bienveillance. Elle est toujours rayonnante et solaire. Elle nous porte par ses paroles. Nous pouvons aussi bien nous relaxer, faire le point sur nous, mais aussi faire beaucoup d'étirements, d'équilibres et de renforcements musculaire. Je ressors toujours plus forte qu'en entrant !

Anne

 5/5

Je n ai pas eu encore le plaisir de partager ce lieu , juste les cours de yoga enseignés par Florence au Lycée Mounier ....formidables ! Je n' ai pas pu être assidue car mon éloignement géographique et contraintes d'emploi du temps ne me l ont pas permis mais le professionnalisme , la générosité de Florence dans son enseignement du Yoga m ont séduit . Merci encore pour cette très belle initiative sur notre lieu de travail partagé .

Frédérique

 5/5

Que du bonheur ! Des cours variés qui nous procurent une belle énergie positive, une paix intérieure, une telle sérénité... Très professionnelle, Florence est aussi de nature généreuse, chaleureuse, attentionnée... je recommande ses cours à 100%. Merci à toi, Flo pour tous ces moments de bien-être, de partage et de joie

Claudine

Quelques photos

Si vous tapez « Yoga » sur internet ce sont toute une série de postures plus belles, et plus acrobatiques les unes que les autres que vous verrez s’afficher à l’écran ! Souvent avec des corps parfaits et bronzés… Si vous recherchez du glamour ce n’est pas dans le Yoga qu’il faut vous orienter. Mais peut-être que la magie qu’il apporte dans notre vie et l’authenticité qui se révèle à vous, pratique après pratique vos permettra de combler toutes les petits voix souffrantes à l’intérieur de votre poitrine… Le Yoga – qui veut dire « Union » en SANSKRIT – relie toutes les parties de vous si vous le laissez s’exprimer. Si ! Le Yoga est grand à ce point et plus encore !