Cours de Yoga à Saint Ismier

Pourquoi j ai choisi le Yoga de l énergie : Je crois que c est plutôt lui qui m a choisi … en effet je n’ai pas débuté le Yoga dans un studio « # juste à côté de chez moi car c est facile » mais à 20 min de chez moi à Gières, dans une salle claire et réconfortante ! Une rencontre décisive avec Louis Janot qui pratique le Yoga de l’énergie depuis plus de 15 ans. Ce Yoga m’a ouvert de nombreuses portes, et je me suis mise en chemin, pour à mon tour transmettre cette merveilleuse pratique, grâce à Louis qui m y a encouragée de la plus belle des façons : en me confiant un cours… Ce yoga, représente pour moi le parfait équilibre entre rigueur et souplesse. Un cadre trop rigide nous enferme, mais trop ouvert il est, selon moi, un obstacle à la réalisation d’une pratique quotidienne. Et cette juste mesure, le Yoga de l énergie, nous l’apporte très facilement notamment grâce à sa « danse cosmique » qui s’invite avec douceur dans notre quotidien. Le lien avec les énergies des quatre saisons et omniprésent, mettant en lumière notre appartenance à quelque chose de plus grand et sacré. C’est reprendre conscience que nous sommes « nature ». Le yoga de l’énergie m’a permis de m’enraciner « ici et maintenant » tout en ouvrant et nourrissant mon cœur en m’ouvrant à quelque chose de plus grand … en changeant ma vie intérieure j ai changé mon extérieur et quel bonheur de s’épanouir dans ce que nous aimons, d avoir la force de se diriger là où c’est bon pour retrouver notre lumière.