Cours de Yoga

Cours de Yoga à Saint Ismier

Afin de valider ma pratique, votre cours d’essai est offert ! 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
8h-9h
9h-10h
10h-11h 10H15 > 11H30
Yoga à Saint Ismier
11h-12h 11H00 > 12H15
Yoga à Saint Ismier
12h-13h 12H30 > 13H45
Yoga à Saint Ismier
13h-14h
14h-15h 14H30 > 15H45
Yoga à Saint Ismier
15h-16h 16H30 > 17H15
Baby Yoga à Saint Ismier
17h-18h 17H30 > 18H45
Yoga à Gières
18h-19h 18H00 > 19H15
Yoga à Saint Ismier
18H45 > 20H00
Yoga à Saint Ismier
19h-20h
20h-21h 20H00 > 21H15
Yoga à Saint Ismier
20H15 > 21H30
Yoga à Saint Ismier

Adhésion annuelle

285€ / par an

285 € pour un cours hebdomadaire d’1H15 de Mi-Septembre à fin Juin ou 1ère semaine de Juillet (30 cours) – Pas de cours pendant les vacances scolaires et  jours fériés.

Pratique en intérieur ou en extérieur. 

Cours particuliers

40€ / par cours

Je me consacre pleinement à votre cours individuel dans le studio de Saint Ismier en intérieur ou en extérieur. 

A domicile

40€ / en individuel
70€ / jusqu'à 4 personnes

Déplacements gratuits de La Tronche à Crolles.

Si vous avez un espace suffisamment grand, je peux me déplacer gratuitement jusqu’à votre domicile pour vous proposez un cours d’une heure et quart.

Stage de yoga de l'énergie.

Tarif : 50€ /personne

3h de pratique

Journée stage

100 € la journée /personne

en co-animation avec Chantal PAQUIOT

"Les petites rencontres"

Tarif : Variable en fonction des thèmes

Atelier de 3 à 4 heures en fonction du thème avec une « pause repas partagé ».

Le studio yoga grésivaudan vous proposes différents domaines d’exploration par exemple : 

  • la transgénéalogie
  • L’énergétique
  • le jeûne
  • La lecture médiumnique

Apprenez à faire vos bijoux en pierre

La créativité c’est le divin à l’intérieur de nous. Je vous propose des ateliers, où après une phase de recentrage et une pratique Yoga vous pouvez exprimer les traits de votre nature profonde au travers un bijou que vous fabriquez vous-même. Vous choisissez des perles gemmes parmi une trentaine de pierres naturelles différentes , ce bijou plus qu’un accessoire devient  un objet sacré, symbole de votre métamorphose et de transformation intérieure sur votre chemin.

Pourquoi j ai choisi le Yoga de l énergie : Je crois que c est plutôt lui qui m a choisi … en effet je n’ai pas débuté le Yoga dans un studio « # juste à côté de chez moi car c est facile » mais à 20 min de chez moi à Gières, dans une salle claire et réconfortante ! Une rencontre décisive avec Louis Janot qui pratique le Yoga de l’énergie depuis plus de 15 ans. Ce Yoga m’a ouvert de nombreuses portes, et je me suis mise en chemin, pour à mon tour transmettre cette merveilleuse pratique, grâce à Louis qui m y a encouragée de la plus belle des façons : en me confiant un cours… Ce yoga, représente pour moi le parfait équilibre entre rigueur et souplesse. Un cadre trop rigide nous enferme, mais trop ouvert il est, selon moi, un obstacle à la réalisation d’une pratique quotidienne. Et cette juste mesure, le Yoga de l énergie, nous l’apporte très facilement notamment grâce à sa « danse cosmique » qui s’invite avec douceur dans notre quotidien. Le lien avec les énergies des quatre saisons et omniprésent, mettant en lumière notre appartenance à quelque chose de plus grand et sacré. C’est reprendre conscience que nous sommes « nature ». Le yoga de l’énergie m’a permis de m’enraciner « ici et maintenant » tout en ouvrant et nourrissant mon cœur en m’ouvrant à quelque chose de plus grand … en changeant ma vie intérieure j ai changé mon extérieur et quel bonheur de s’épanouir dans ce que nous aimons, d avoir la force de se diriger là où c’est bon pour retrouver notre lumière.
Je me suis formée au Yoga sur chaise avec Jeannot MARGIER : « Il n’y a pas un YOGA pour tous mais une Yoga pour chacun. » comme il l’aime le dire. L’association “Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga” a été créée le 17 mars 2018 par Jeannot Margier, enseignant en Yoga depuis plus de 30 ans, selon la devise qu’il a faite sienne : « Le seul, le vrai, l’unique voyage, c’est de changer de regard » (Marcel Proust). Le Yoga sur chaise souhaite transmettre, déployer une pratique de Yoga adaptée aux capacités des personnes, notamment le Yoga sur chaise, selon la méthode de Jeannot Margier au bénéfice des personnes en perte d’autonomie liée à la vieillesse et au handicap. Le YOGA sur chaise permet aux personnes avec de grosses limitations physiques de pratiquer et savourer les bienfaits du Yoga. Nul besoin de réaliser des prouesses physiques pour toucher les dimensions énergétiques du corps. En Yoga sur chaise, le lien de cœur est tout autant présent. Ce Yoga se pratique en maison de retraite, à domicile ou en résidence sénior. Le Yoga sur chaise peut aussi être une façon de mieux vivre les accidents de la vie, où le corps cabossé, a plus de mal à pratique sur un tapis.
Je découvre depuis peu cet outil magnifique qu’est le son. Le son, le chant les vibrations nous mettent en joie et nous ouvrent sur des dimensions sacrées à l’intérieur et tout autour de nous que nous ne soupçonnions pas. J’intègre de plus en plus régulièrement des temps de chant et de danse dans mes cours.